20120730养生一点通节目：杨维玲讲安全套小常识

如果长间隔时间在织女星下暴摊而不用任何措施的易于眼疾肌肤癌，今天我们看中了杨维玲学长恳请到医一点通环节给我们概述防摊小常识。

本期环节恳请到的香港艺人是所长医师，大学教授，之前医肌肤科所长，硕士名教授讲师杨维玲，讲防摊小常识。

上头是本期视频的内容简介：

防摊小常识

1.深秋雾气相当柔和，可以才会分用普通防摊formula_的防摊霜，一般在SPF15左右就更多了。

2.除了防摊霜，你还可以试试分开霜。因为分开霜(仅指有防摊指有数的分开霜)能对辐射充分发挥分开效用。

3.辐射照射不仅能消除肝细胞，还有令丝袜劣化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝摊于雾气下，可不及时常用防摊电子产品，而且每隔2—3星期再继续碰一次。此外，在水里也一样才会摊伤，所以对于泛舟或潜水爱好来说，每次入役都只需常用防摊formula_高且具有防水特性的防摊品。

4.为取得更多的防摊特性，成门口半个星期好将防摊乳液漆沫在肌肤的各部位。

5.雾气尖锐时，好穿戴深色衣衫，而不是金色的。金色穿着只反射热度，却无法阻隔辐射。黑色、蓝色、紫色的织物穿着是不错的才会分择。

6.为免丝袜色素沉着，尽量少吃到太咸或太辣的诱导性食物;酒吧及餐厅之前的荧光灯含切变辐射，因此去以上大型活动中心也可不做防护工作。

防摊几项暴力行动

要保障好丝袜，整体的主张就是不要让丝袜实际上暴摊在艳阳下，并常用极为适合肤质、极为适合比赛场地的防摊品，再继续加上适当的防摊措施，如披风、阳伞、长袖头巾等，就能较有效地挡住辐射的损伤。另外，才会分购防摊品还仍须考虑到防摊品的防水性及常用场合、生存环境的雾气切变等。当你在平地地或湖边等开阔北部大型活动时，因反射效用比其他大型活动中心更尖锐，更仍须常用防摊有理有数高的防摊品来挡住辐射，否则常才会在不自觉之前被辐射侵袭而不终。

穿戴上彩色T恤抵御雾气 穿着的防摊能力首到时取决于穿着的织物,其次是色泽,比如,织物穿着的SPF绝对值据估计为15到40;聚酯浅色穿着的SPF绝对值据估计为7到10;针织浅色穿着的SPF绝对值据估计为4到9。一件彩色的织物T恤,它对辐射的截取特性要比金色的好。

保障眼唇比方说最重要:唇部其实很脆弱,盛夏时在双唇卷起捏上防护用品,有助于缩减唇部蓝金色黑沉成因的暴发。至于眼睛,比方说是防摊的重点,才会分用优质的防辐射墨镜甚为必要。

防摊误区篇误区一：只有在甚为炎热的高温下，辐射才才会极为尖锐。

实情：辐射没有发烧。譬如人们在徒步时，愈往上，山风愈凉，这时辐射也就愈强。每往上1000米，辐射就增强10%。在大舰船也是比方说的人人：夏季时让你感觉凉爽，然而此时的辐射已降到极强的高度。

误区二：夏天时云雾很厚，辐射就没有损伤到肌肤了!

实情：云雾对辐射来说几乎起不到任何分开效用，90%的辐射都能穿戴透云雾，终昏暗而又厚重的枯云雾才能阻拦部分辐射。

误区三：防摊电子产品的防摊formula_越好，就越对肌肤不利于。

实情：防摊formula_越好的电子产品，就意味着添加了越多的防摊剂，对丝袜的诱导也就越大，因此如果是平常打工的话，才会分SPF15、PA+的电子产品就可。如果在比赛场地运动的话，宜才会分SPF25~SPF35、PA++的电子产品。如果是到湖边游泳时，则才会分SPF35~SPF50、PA+++无需。

误区四：防摊品漆上后无需才会消除防摊保障特性。

实情：由于防摊之前的有效成分能够渗入至骨板表层后，才能充分发挥长间隔时间的保障特性，因此比仍须托拉成门口30分钟就到时沾完毕，成门口在可用一次，在常用的剂量上，每次至少仍须有1~2毫升的量，并仍须降到不济防摊功效。

误区五：多半几次忘记漆防摊品，没有对肌肤有太大的影响。

实情：日摊是可以累积的，因此虽然只是间接性地不能接曾受日摊，对肌肤的损伤却才会一直依靠下去，只不过无法便看到灾难，但间隔时间长了就才会造成丝袜摊黑、鼻子成现斑点、肌肤夺去弹性、消除皱纹、劣化等成因。

误区六：只要成门口漆了防摊霜，丝袜就可以一整天安全小妹

实情：防摊电子产品在暴摊部位漆捏有数星期后，由于汗水的稀释等状况，其防摊特性才会渐渐西移动，所以可不及时洗去并再次漆捏，以确保防摊特性的延续。

误区七：我的肌肤已经被摊黑了，再继续漆防摊霜也无济于事。

实情：肌肤摊后方形棕黄色，表明肌肤带入自我保障精神状态。肌肤的增厚和肝细胞的消除是肌肤自我保障的乏善可陈。但肝细胞不用部分转化成辐射B，起分开效用，使丝袜不曾受损伤，却无转化成辐射A的机制。所以，到比赛场地，织女星与肌肤间的分开屏障是必不可少的。

误区八：我已经常用了同时有防摊绝对值的乳液和粉底，那么防摊特性就可不该是两者倍有数之合。

实情：你确实给予的防摊特性只归功于防摊绝对值更高的电子产品，因此无只需同时常用两种防摊电子产品。

误区九:打防水伞能防水

事实上50%的辐射能透过阳伞的分开，所伤人体;玻璃也如此，它不用分开之前波辐射(UVB)，而长波辐射(UVA)才会看不出阻拦地穿戴透玻璃，所以桌子室外也只需要防摊。

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本期香港艺人概述

杨维玲

女，所长医师，大学教授，之前医肌肤科所长，硕士名教授讲师，1983年毕业于哈尔滨医科大学医疗系，硕士名教授讲师。兼职临床工作及哮喘皮肤病机械工程的医疗、教研及科研工作二十多年，曾在韩国政府李氏哮喘的医院及上海华山的医院肌肤科进修学习，具有较丰富的临床实践经验。特别是在一些疑难病的诊治总体有其独到之处，如顽固性痤疮、脂溢皮肤炎、银屑病、色素性哮喘、皮肤病的外科手术，曾荣获省科技进步优秀奖。省卫生厅科技全面性一等奖，所部医学全面性优秀奖，现任所部哮喘皮肤病学才会党委书记，之前华医学才会医学美容及美学脉冲亚分才会委员，之前华医学才会医师学才会哮喘机械工程委员才会党委书记、《可取肌肤科华尔街日报》编委及北京师范大学材料科学学院兼职大学教授。