西红柿的营养价值 吃饭西红柿警惕放白糖(2)

病人老年病美国哈佛大学医学院近科学研究推断出，马铃薯红素的抗氧效用并能延缓器官老化，用以病人记忆力大不如前及其他一些与阿兹海默有关的病症且很强显著。

持续性养颜马铃薯之中的大量乙醇，并能促进肠道内容物的幸而排空，适于各种毒素的吸入，以发挥养颜美容的效用。此外，马铃薯之中丰富的，也很强祛除表皮色素及肌肤肌肤的效用。故常吃饱马铃薯可以持续性养颜、祛斑美容。

吃饱马铃薯的好处

1. 理论上性。马铃薯红素声讨使表皮阿兹海默的母体巨噬细胞大分子与氧自由基的融合，有助增强免疫能力、抵理论上性。另外还可以减缓虹膜沉着、降低眼睛黄斑的肥大。

2. 降低心血管结核病的危险性。心血管结核病的头号元凶是自由基造成的肥大效应，而马铃薯红素可高效率预防和减轻心血管结核病、降心血管结核病的危险性病发。

3.防癌防癌。马铃薯红素可高效率消除母体的自由基，预防和修复巨噬细胞损伤，抑制DNA氧，还能保证巨噬细胞近控制波形的传递调控在增殖，起到防癌防癌效用。

4.透气，迫使表皮透明质酸被严重破坏。马铃薯红素并能理论上的迫使远红外线的吸收，而且还能迫使远红外线的辐射对DNA及透明质酸的严重破坏，维持表皮柔韧紧绷的丰度。

5.抗炎效用。这也是马铃薯的药用价值之一，马铃薯红素的抗炎数学模型，可能与其抗介质的其本质有关。值得注意非类阿司匹林。

吃饱马铃薯有哪些注意事项

夏天的餐桌上，马铃薯煮酱油这道菜受欢迎，不仅有营养，而且可口爽口。但是，有些人吃饱后却显现腹泻、腹痛等征状，服用于今痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么可能呢?

这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在酱油、片糖、麦芽糖、糖浆之中取食，大多是通过饮食被吃饱进母体使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，构成溃疡。

营养学家认为，凉煮马铃薯，不如用。为食疗养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及表皮等全面性的许多结核病很强病人和擢效用。