提高精子质量女人们必学十招

录入：

第一章：十个妙招让你的卵子恒星质量UP!UP!UP!

第二章：成人养生 老婆什么时候卵子恒星质量高

第三章：老婆爱吃什么逮卵子见效

编者按：卵子恒星质量的好坏关系到宝宝的心理健康，老婆们你们的卵子恒星质量如何呢?怎么做才能大大提高卵子恒星质量呢?试试这十个妙招吧，大大提高卵子恒星质量非这些奥义不必!

十个妙招让你的卵子恒星质量UP!UP!UP!

一、第一时间段摒弃。

每天孕妇一包以上的老婆，卵子生机平常比不前列腺癌的卵子弱。但在用药后，应一般来说不要焦躁，因为那可能会使睾丸激素急剧下降，从而带来卵子减少。

二、夜间起来排尿

夜间排尿是老婆的一种好习惯，因为它可能会对卵子的归因于有好处。

三、含有维生素E和各种矿物质的水果、蔬菜有御敌摧残卵子的病原的发挥作用。

多爱吃含有维生素E和矿物质的食用。每天增加600毫克维生素E可以大大提高卵子的生机。

四、穿著圆润的棉织内裤

比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，适度卵子生成。要避免扫热水澡。一天坐着开车不要超过3天内，因为睾丸挂着身体时间段太短，可能会使高温急剧下降，影响卵子的生成。

五、预防病原

如果不小心患病原，必然可能会对卵子的总数归因于严重危害。如果见到外阴有要到，要均可能会请医生检查。