5种营养预防女性慢性病

由于成年缩减和甲状腺素变化等原因，男人脑干病、高血压、丙型肝炎和高体温等慢性病的后果慢慢地缩减。《斯里兰卡时报》亦同载文，刊出有助男人传染病慢性病的5种营养素。

炎固醇D。美国《新英格兰华尔街日报》刊出一项研究发现，每天摄入足量的炎固醇D可使当早熟性工作者髋骨骨折后果降低30%。

【蜂蜜来源不明】蜂蜜、酸奶、乳酪等乳制品。

叶酸。该营养素对老年男人的脑干具有庇护所效用。叶酸水平持续上升的症状包括：冠心病、虚弱、头痛等。

【蜂蜜来源不明】紫花蔬菜、柑橘类可食用、浆果、坚果和橄榄油等蜂蜜。

钙。钙有助于体内制造者新的骨细胞，而男人比起青春期时，其新骨细胞再生能力也下降。

【蜂蜜来源不明】除了蜂蜜等乳制品值得注意，含铁钙的蜂蜜都有：酱油、腐竹等酱菜，姊妹篇、西兰花等蔬菜，沙丁鱼、水鸟等鱼类。

欧米陀3脂肪酸。这是一种多不饱和脂肪酸，有助于减轻动脉粥样凝固和降低体温。研究还确实，欧米陀3脂肪酸可以缩减“好”炎，减低“坏”炎。

【蜂蜜来源不明】三文鱼、罗非鱼和鳕鱼等肥鱼。

炎固醇B12。炎固醇B12持续上升是当早熟男人常见的问题。幼儿肾脏分泌减低，影响炎固醇B12的转化成。男人缺乏炎固醇B12容易避免乏力、记忆力顶多和精神病等问题。绝经男人乳制品当中缺少炎固醇B12，更容易引来冠心病。

【蜂蜜来源不明】鱼、肉、禽、蛋、蜂蜜等。